Heb je behoefte aan ruimte en tijd voor jezelf? Voel je het verlangen om jezelf te voeden en tot expressie te brengen d.m.v. dans, lichaamswerk en kunstzinnige opdrachten?
En heb je zin om verschillende aspecten van je vrouw- zijn te onderzoeken?
 
In deze cursus van zes middagen, ga je dansen/bewegen en zul je verschillende expressie vormen ontdekken en ervaren zoals tekenen, schilderen, boetseren en schrijven. Elke middag staat een thema centraal, bijvoorbeeld: de wilde vrouw, sensualiteit, zelfliefde, woede/grenzen, het innerlijke kind.
Door dans en lichaamswerk ga je uit je hoofd en kom je in je lijf. We zullen ook aandacht geven aan het bekkengebied, de bron van onze vrouwelijkheid. Wanneer je in verbinding komt met dit gebied, ontstaat er meer gronding en ontspanning. Soms kom je blokkades tegen in jezelf. Met een open, liefdevolle houding bij jezelf stilstaan en bij wat je ervaart is waar ik je toe uitnodig. We maken ook veel plezier en genieten.
Het is mijn ervaring dat deze twee vormen elkaar versterken. Als je aanwezig bent in je lijf, verdwijnen gedachtes op de achtergrond. Wanneer je dan creatief gaat werken kom je in een natuurlijke creatieve flow. Je ontdekt door dit proces van creatie wat je werkelijke behoeftes zijn en waar je naar verlangt in het leven.
Er is geen ervaring nodig. Het gaat er niet om of het mooi is, maar om het proces en de ervaring. Het meenemen naar huis van de kunstzinnige werken en een mooie plek geven, zorgt voor integratie van alles wat je ervaart in de cursus.
Het kan heel helend zijn om met een vaste groep vrouwen in een veilige omgeving te zijn, te delen, dansen, lachen, genieten en te creëren.
 
Ook andere werkvormen zoals geleide meditaties en massage zullen aan bod komen in de cursus.
Nieuwe data binnenkort online.

foto: Justina van Baal